Você tenta relaxar, mas a mente continua acelerada.
Mesmo quando está tudo bem, seu corpo não acompanha.
Você tenta parar de pensar, mas quanto mais tenta, mais vem.
E quase sempre vão para o pior cenário.
Você se sente cansado mesmo sem esforço físico.
Como se sua mente nunca tivesse descanso.
Você tenta relaxar, mas sua mente continua acelerada.
Você pensa demais antes de tomar decisões simples.
Você sente que está sempre no limite, mesmo sem motivo claro.
Você se preocupa com coisas que ainda nem aconteceram.
Você deita pra descansar, mas a cabeça não para.
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Definimos juntos o melhor dia
e horário para você.
Um primeiro encontro para entender
o que está acontecendo com você
e como isso tem impactado sua rotina.
Sessões semanais para aprofundar
o processo, no seu ritmo.
Meu nome é Audrey Favero, sou psicólogo clínico e atendo adultos que convivem com diferentes formas de ansiedade, como preocupação constante, crises, pensamentos acelerados e sobrecarga emocional.
No atendimento, o foco não é só falar sobre o que você sente.
É entender o que está acontecendo e construir formas mais possíveis de lidar com isso no dia a dia.
O processo é estruturado, mas respeita o seu ritmo.
Sem fórmulas prontas. Sem respostas genéricas.
Um modelo de acompanhamento psicológico estruturado para entender e organizar a ansiedade quando tudo parece confuso especialmente quando ela vem acompanhada de dificuldade de foco, insônia, preocupação constante e sobrecarga mental.
Nas primeiras sessões, vamos organizar sua história e identificar como a ansiedade aparece no seu dia a dia não só como sintoma, mas como padrão.
Muitos sintomas estão ligados, mesmo que não pareçam.
Aqui, você começa a entender a relação entre pensamentos, emoções, comportamentos e dificuldades de foco, sono ou preocupação excessiva.
Você vai desenvolver estratégias aplicáveis no dia a dia para reduzir a intensidade da ansiedade e ter mais controle sobre pensamentos e reações.
O objetivo não é eliminar emoções, mas aprender a lidar com elas com mais consciência, equilíbrio e autonomia.
O Protocolo NEXO integra princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental com uma estrutura organizada para compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamento de forma prática.
Agende sua primeira conversa e comece a entender o que está acontecendo com você.
